Warning: curl_init() has been disabled for security reasons in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 95

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 97

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 98

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 100

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 103

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 106

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 333

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 334

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 363

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 370

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 375

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 376

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 377

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 379

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 382

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 150

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 151

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 159

Warning: curl_exec() has been disabled for security reasons in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 162

Warning: curl_errno() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 167

Warning: curl_errno() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 167

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 181

Warning: curl_setopt() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/infohobi/public_html/wp-includes/Requests/Transport/cURL.php on line 182
4 Manfaat Hobi Mendaki Gunung Untuk Kesehatan - Informasi Seputar Hobi

Informasi Seputar Hobi

Informasi seputar hobi yang kalian lakukan

4 Manfaat Hobi Mendaki Gunung Untuk Kesehatan

Naik gunung merupakan hobi yang banyak dilakukan oleh masyarakat saat ini, banyak sekali foto menakjubkan yang diambil di atas puncak gunung-gunung di seluruh dunia. Terlebih dengan promo dan diskon yang sering diberikan oleh laman jual beli online seperti Blanja.com membuat masyarakat semakin antusias untuk hobi ini, karena promo yang ada di Blanja diberikan termasuk untuk perlengkapan  naik gunung sehingga anda bisa menghemat persiapan anda. Namun tahukah, ternyata naik gunung juga memberikan manfaat kesehatan bagi anda, lalu apa saja itu? Berikut ulasannya.

  • Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

Melakukan pendakian merupakan hobi yang pastinya memerlukan stamina yang baik agar anda bisa sampai ke puncak gunung. Tentunya dengan berlatih dan mendaki lebih banyak gunung maka stamina anda akan menjadi lebih baik. Terlebih daerah pegunungan memiliki iklim yang sedikit berbeda dengan kawasan perkotaan, sehingga secara tidak langsung daya tahan tubuh kita akan diuji dan dilatih untuk beradaptasi dengan lingkungan. Dengan semakin banyak gunung yang anda daki, tentunya daya tahan tubuh anda juga menjadi semakin baik.

  • Memperkuat otot kaki

Tentu saja melakukan pendakian memerlukan kaki yang kuat agar anda bisa melakukannya dengan baik. Selain bermanfaat untuk stamina, pendakian anda juga bisa memperkuat otot tulang dan kaki. Sehingga anda akan lebih sedikit untuk beresiko mengalami Osteoporosis atau pengapuran tulang.  Maka dari itu semakin banyak anda melakukan pendakian maka semakin baik untuk kekuatan kaki anda.

  • Meningkatkan kinerja jantung dan paru-paru

Ketika anda melakukan pendakian dan mengeluarkan keringat pada saat itu, maka jantung akan bekerja lebih keras memompa darah keseluruh tubuh. Dengan semakin seringnya jantung anda digunakan untuk melakukan kegiatan atau hobi ini maka kinerja jantung, paru-paru dan organ dalam anda akan menjadi semakin kuat.

  • Penyegaran otak

Tentunya tidak hanya kelehan dan perjuagan yang anda lakukan untuk mendaki gunung. Setelah anda sampai kepuncak gunung, maka anda akan disambut dengan keindahan pemandangan yang ada diatas gunung. Dengan begitu akan membuat anda lebih senang dan akan menyegarkan otak anda, terlebih dengan sejuknya suasana di pegunungan yang membuat perasaan anda akan lebih baik.

Diatas ialah manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan bagi anda yang hobi mendaki gunung, tentunya selain mendapat manfaat kesehatan dengan mendaki gunung anda juga akan menemukan teman-teman baru dan suasana baru.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *